Ergänzungen, um Norepinephrin zu erhöhen

Pantothensäure

Norepinephrin ist eine Neurotransmitter-Chemikalie, die von Ihrem Gehirn produziert wird. Diese chemische, medizinisch als Katecholamin zusammen mit Dopamin und Serotonin charakterisiert, wird in Ihrem Blutkreislauf in Zeiten von Stress oder Angst, nach der University of Maryland Medical Center freigegeben. Bestimmte Ergänzungen können Ihr Gehirn die Produktion von Norepinephrin zu verbessern, und kann helfen, Symptome von Stress und Angst zu lindern. Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ergänzungen, um Norepinephrin Ebenen in Ihrem Körper zu erhöhen.

Ginseng

Pantothensäure, allgemein bekannt als Vitamin B-5, ist ein stressentlastendes Vitamin, nach Phyllis Balch, Autor von “Prescription for Nutritional Healing”. Dieses Vitamin kann Ihren Körper bei der Herstellung von Katecholaminen, einschließlich Norepinephrin, Dopamin und Serotonin, unterstützen. Es hilft auch bei der Umwandlung von Kohlenhydraten und Fetten in Nahrungsquellen in Energie für die Produktion von gesunden Gehirnzellen, die helfen können, Angst vor Angst und Depression. Pantothensäure ist typischerweise in B-Komplex Vitaminpräparaten gefunden, obwohl Sie dieses Vitamin als eigenständige Ergänzung in Reformhäusern und Apotheken finden können.

Vitamin C

Die heilende Kraft der Ginseng-Wurzel wurde erstmals im Pen Tsao Ching dokumentiert, eine Sammlung von pflanzlichen Heilmitteln, die vor mehr als 5.000 Jahren von dem chinesischen Kaiser Shen Nung geschrieben wurden, so Michael Castleman, Autor von “The New Healing Herbs”. Alte chinesische Heiler glaubten, dass dieses Kraut die spirituelle Erleuchtung verstärken und die Langlebigkeit fördern könnte. Die chemischen Verbindungen in Ginseng-Wurzel können dazu beitragen, die Produktion von Neurotransmitter Chemikalien, einschließlich Norepinephrin, Eindämmung Angst und Stress. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Verwendung von Ginseng – in seltenen Fällen kann dieses Kraut Schlaflosigkeit verursachen.

Obwohl Vitamin C am besten für seine Fähigkeit, Ihr Immunsystem zu stärken und abwehren viralen und bakteriellen Infektionen bekannt ist, kann dieses Vitamin auch dazu beitragen, Eindringen, Depressionen und Stress. Vitamin C hilft bei der Herstellung von Norepinephrin, die Förderung eines Gefühls der Ruhe und potenziell mildern Panikattacken, nach Balch. Dieses Vitamin ist als eigenständige Ergänzung sowie in Multivitaminpräparaten erhältlich.