Die am besten bewerteten Protein Bars für Kinder

Überblick

Da das Essen auf dem Sprung ist ziemlich Routine, viele Ernährung Bars haben den Markt getroffen. Sie bieten eine bequeme, schnelle kleine “Mahlzeit” in einem ordentlich verpackten Paket. Obwohl nicht das gleiche wie eine ausgewogene Mahlzeit oder Snack, sind sie besser als Fast Food, Automaten Snacks oder gar nicht essen. Nach Dr. Mary Gavin sollten die “besten” Protein-Bars für Kinder ein Gleichgewicht von Protein, Fett und Kohlenhydraten, Vitamin- und Mineral-angereichert, niedrig in Zucker und bieten mindestens 2,5 Gramm Ballaststoffe. Interessanterweise sind die besten Protein-Bars für Kinder nicht für Kinder überhaupt entworfen, da diese in der Regel zu hoch in Zucker und faserarm sind.

Clif Organische Z Bars

Clif Organic Z Bars sind die einzigen “besten Pick” speziell für Kinder vermarktet. Sie werden mit gesunden Vollkörnern und natürlichen Zutaten hergestellt und enthalten keine Konservierungsstoffe oder künstliche Aromen. Clif Organic Z Bars sind eher eine “Energie” Bar als eine Proteinbar. Sie bieten ein bisschen mehr Kohlenhydrate als Standard-Protein-Bars, aber sie sind etwas höher in Protein als die meisten Granola Bars. Eine Bar (Schokoladen-Brownie) liefert 120 Kalorien, 3 Gramm Protein, 3,5 Gramm Fett (1g gesättigt), 23 Gramm Kohlenhydrate (10 Gramm Zucker oder 2,5 Teelöffel und 3 Gramm Ballaststoffe) und wird mit 12 Vitaminen angereichert Und Mineralien.

PowerBar Nut Naturals

Auch wenn die meisten Kinder erwachsene Protein-Bars verbrauchen können, brauchen sie nicht so viel Protein, so dass die ultra-hohen Protein-Bars nicht die beste Wahl sind. PowerBar Nut Naturals wurden von den Redakteuren von Real Simple Magazine als “Best Crunchy Energy Bar” eingestuft. Eine Bar bietet etwa 210 Kalorien, 10 Gramm Eiweiß, 10 Gramm Fett (1 Gramm gesättigte) und 20 Gramm Kohlenhydrate (9 Gramm Zucker oder etwas über 2 Teelöffel und 3 Gramm Ballaststoffe). Sie sind höher in Fett, weil sie voll von knusprigen, herz-gesunden Nüssen sind. In der Tat ist jeder Geschmack zertifiziert Herz gesund von der American Heart Association. Diese sind eine gute Wahl, weil sie die Gesundheit einer Nuss / Frucht “Trail-Mix” bieten, sind in Zucker niedrig, mäßig in Protein und Kohlenhydrate und sind eine gute Quelle für Ballaststoffe.

PureFit Bars

Diese koscher-zertifizierten, vegan-anerkannten natürlichen Lebensmittelbarren sind Milch-, Weizen- und Gluten-frei. Sie werden mit hochwertigem Sojaproteinisolat hergestellt und sind frei von künstlichen Zutaten, Zuckeralkoholen und üblichen Allergenen. Mom’s Team Website gab die Schokolade Brownie Vielfalt ein “A +” für Ernährung, Geschmack und Qualität insgesamt. Eine Bar bietet 220 Kalorien, 18 Gramm Eiweiß, 6 Gramm Fett (1 Gramm gesättigte) und 24 Gramm Kohlenhydrate (15 Gramm Zucker oder 3,75 Teelöffel und 3 Gramm Ballaststoffe). Sie sind chocolaty und befriedigend und, pro PureFit, werden sie nicht leicht schmelzen, wie die meisten Schokoladen-beschichteten Stäbe, die sie eine perfekte Wahl für lange Auto- / Busfahrten und / oder in der Sporttasche Ihres Kindes bilden.